نكات طلايي خواص درماني عسل براي كاهش استرس و اضطراب
نكات طلايي خواص درماني عسل براي كاهش استرس و اضطراب
آيا عسل براي اضطراب مفيد است؟
اضطراب يك مشكل عمومي بسيار رايج در جهان است. از هر چهار هندي يك نفر تحت تأثير مشكلات اضطرابي قرار مي گيرد (طبق TOI). اضطراب مي تواند افراد را به طرق مختلف تحت تاثير قرار دهد و اگر به درستي تشخيص داده نشود حتي مي تواند منجر به مرگ شود. علائم رايج اضطراب عبارتند از ترس دائمي از موقعيت يا چيزها، رفتارهاي اجباري يا تكراري، افسردگي يا افكار خودكشي، مصرف بيش از حد الكل و مواد مخدر، و اين فهرست ادامه دارد. بهترين راه براي رسيدن به تعادل رواني و مبارزه با اضطراب، مصرف دوزهاي عسل است. عسل براي اضطراب بهترين درمان است.
حتما از خود مي پرسيد كه عسل چگونه براي اضطراب مفيد است. خوب، عسل فوايد زيادي براي سلامتي دارد و تا پايان اين مقاله به توانايي هاي جادويي عسل ايمان خواهيد آورد.
خريد عسل گشنيز را در الويت قرار دهيد و با مصرف ناشتا و نيم ساعت قبل از خواب از اين معجون طلايي به همراه گياهان دارويي مناسب براي رفع اضطراب ميل كنيد تا تاثير فوق العاده آن بر كاهش فشار هاي رواني را تجربه كنيد. البته اين به شرطي است كه از خودن فست فود ها و نوشيدني هاي صنعتي و الكلي پرهيز كامل كنيد.
عسل و اضطراب
مردم خواص درماني عسل را كه در آيورودا ذكر شده است براي درمان بيماري هاي مختلف از گلودرد گرفته تا مشكلات آرتريت مزمن بت كرده اند. اما فوايد عسل به اينجا ختم نمي شود. خواص جادويي آن شما را از اضطراب و استرس رها مي كند و به شما آرامش كامل مي دهد. عسل براي اضطراب مفيد است و ساده ترين راهي است كه مي توانيد اضطراب و استرس را از بدن خود دور كنيد. عسل براي درمان اضطراب بهتر از خوردن انواع داروهاي تجويز شده توسط پزشك است. همچنين عسل براي درمان اضطراب نسبت به داروهايي كه سوراخي در جيب شما ايجاد مي كنند بسيار مقرون به صرفه است.
بهترين راه هايي كه مي توان از طريق آن عسل را براي كاهش اضطراب مصرف كرد:
1.عسل
قبل از خواب، يك قاشق عسل با كمي نمك به آن اضافه كنيد. اين به شما كمك مي كند تا ذهن خود را آرام كنيد. براي داشتن روحيه بهتر و زندگي شادتر اين كار را روزانه تكرار كنيد.
عسل و دارچين
دارچين مملو از منگنز است كه عنصر مهمي در اعصاب و بافتهاي پيوند دهنده است و عسل به عنوان آرامكننده اعصاب شناخته ميشود. در مورد فوايد مختلف دارچين و عسل بيشتر بخوانيد.
- نصف قاشق چايخوري پودر دارچين را برداريد و با يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد
- مخلوط را به يك ليوان شير نسبتا گرم اضافه كنيد
- هر شب قبل از خواب آن را بنوشيد
پس از گذر مدت كوتاهي تاثيرات عميق اين معجون را در كاهش دلشوره و استرس تجربه خواهيد كرد. پس اجازه ندهيد ذهن تان قيمت عسل گشنيز را بهانه كرده و شما را به پاي ميز روانپزشكاني بكشاند كه خود نيز از فشار هاي رواني و اختلالات عصبي رنج مي برند!
عسل و آبليمو
آب ليمو متابوليسم بدن را تقويت مي كند زيرا منبع بسيار خوبي براي ويتامين C است. عسل براي درمان اضطراب معياري است كه مردم از زمان هاي قديم با آن سازگار بوده اند. عسل حاوي بسياري از مواد معدني ارزشمند است كه به تبديل اضطراب به سرخوشي و همچنين تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي كند. در مورد فوايد مختلف عسل و ليمو بيشتر بخوانيد.
- سه ماده (آب ليمو، عسل و زنجبيل آسياب شده) را در يك كاسه بريزيد
- همه مواد را خوب با هم مخلوط كنيد و مخلوطي يكدست درست كنيد
- اين مخلوط را سه بار در روز مصرف كنيد تا بهترين نتيجه را ببينيد
عسل و بادام
- 5 تا 10 عدد بادام را برداريد و به قطعات ريز خرد كنيد
- سپس اين قطعات ريز خرد شده را با يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد
صبح يك قاشق و شب قبل از خواب يك قاشق ميل شود
عسل و سيب
يك سيب در روز با عسل اضطراب را از بين مي برد. اين تركيب را امتحان كنيد تا اضطراب را بيرون از دروازه نگه داريد. مراحل زير را دنبال كنيد:
- سيب را به قطعات كوچك برش دهيد و در مخلوط كن بريزيد.
- قبل از شروع مخلوط كردن، يك قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد.
- يك فنجان شير گرم برداريد و به مخلوط سيب و عسل اضافه كنيد
- شروع به مخلوط كردن كنيد
- اين مخلوط را دو بار در روز ميل كنيد و به مدت يك ماه به نوشيدن آن ادامه دهيد تا آرامش داشته باشيد
اميدواريم كه اين شك شما را در مورد "آيا عسل براي اضطراب مفيد است؟" برطرف كرده باشيم. و بتوانيد با تهيه عسل گشنيز اصل و پرهيز كامل از خوراكي هاي كشنده و مهلك صنعتي بيماري خود را درمان كنيد.
https://www.webtalk.co/n/42498043
https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/38425 /
https://duoqueue.net/activity/p/447225 /
https://www.deshraag.org/activity/p/423104 /
http://westernt2p.ca/activity/p/1105584 /
https://bandochoi.com/activity/p/1283965 /
https://pigskinref.com/secure/activity/p/337249 /
https://www.thegclan.com/activity/p/136587 /
http://y8space.com/activity-2/p/2066885 /
برچسب: ،
ادامه مطلب